剧情以现今女性身兼多职，既要照顾家庭又要兼顾事业，面对社会标准、迫人生活及舆论压力，女性往往承受很多不必要的压力为主题。《熟女强人》透过七个女性去探讨及穿梭一些大胆的话题，包括雪卵、争抚养权、同性恋、性上瘾、换妻、爸爸去哪儿及脱单等等。

　　陆地兵营的Ken和罗邦改为到蛙人海军处报到，以及他们在训练时遇上了香港移民过来的黑社会石黑龙（黄恺杰饰）以及人称天下第二的蛙人教官（张智扬饰）所发生的故事。

莫兰（袁百梓卉 饰）拥有着一段悲惨的童年，很小的时候，她就失去了母亲，然而莫兰始终都不知道母亲究竟为什么会死，这场悲剧成为了莫兰内心里最大的谜团和黑洞。时间一年一年的就这样过去，一转眼莫兰便已经长成了亭亭玉立的少女，只是，她从未放弃过想要调查当年事件真相的额念头。

一个是潇洒不羁的底层律师，一个是怀揣成为顶级设计师梦想而独自闯荡的女孩，一次玩笑的意外，让他们意外相遇，从而展开了一段奇妙旅程。一个混世、一个励志；不同人物性格与文化的碰撞，究竟会发生怎样精彩的故事呢？

　　生活落魄的武行老罗（成龙 饰）有一匹爱马“赤兔”，他一直想把它培养成片场的动作明星，不料却深陷官司，只能求助多年未见的女儿小宝（刘浩存 饰）和她的律师男友乃华（郭麒麟 饰）。小宝一边帮老罗打官司，一边劝说他不要带着赤兔玩命做危险动作，老罗不顾女儿反对继续偷偷训练赤兔，同时又对准女婿乃华展开了各种考验……